Page 25 - Chinese News Weekly
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24 24  2025 年 06 月 20 日  新象週刊  新象週刊                           2025      年    06   月    20   日                          25 25      健康之道
 新象週刊
               新象週刊
 2025年06月20日
                                                               2025年06月20日

        因為雄性素有分成從腎上腺跟卵巢分泌的                   轉為清醒有活力,也因此如果要檢驗的話                   終容易有皮脂分泌過多、痘痘等問題,應                      .UVA可穿透玻璃,室內也需要防曬。
        兩種,且雄性素過高的原因不只多囊性卵                   會建議在早上測驗。或是觀察一整天的皮                   特別注意血糖管理。                               3.抗氧化營養補充,強化肌膚防禦力
        巢,也可能是腎上腺或卵巢腫瘤,需要給                   質醇變化做判斷。                                如何改善皮膚老化?四大關鍵對策                      .β-胡蘿蔔素、番茄紅素(紅蘿
        醫師做詳細判斷。                                 3.胰島素(Insulin)與IGF-1(胰島素            1.調節荷爾蒙,穩定內分泌                    蔔、番茄):減少光損傷。
            2.皮質醇(Cortisol,壓力荷爾蒙)            生長因子)                                   補充雌激素(限更年期女性,須經專                     .多酚類(Polyphenols)(茶多酚、
            作用:壓力過大時,皮質醇升高,導                     作 用 : 高 G I 食 物 會 促 進 胰 島 素 與    業醫師評估):                             白藜蘆醇):抗氧化,減少自由基傷害。
        致膠原蛋白降解加速,皮膚變得鬆弛、皺                   IGF-1分泌,進一步刺激皮脂分泌與毛囊                    .荷爾蒙補充療法(HRT)可減緩膠                    .維生素E(堅果、植物油):保護
        紋加深。                                 角化,增加痘痘發生的狀況。                        原蛋白流失與皮膚乾燥。                         皮膚細胞膜,提升修復能力。
            過量時:增加皮脂分泌,可能誘發粉                     改善方式:                               .植物性雌激素(大豆異黃酮、亞麻                     4.減少壓力,維持皮膚健康
        刺、酒糟肌。                                   .低GI飲食(糙米、燕麥、蔬菜),                籽、紅花苜蓿),可輕微模擬雌激素作                       .睡眠7-8小時,降低皮質醇,避免
            改善方式:                            穩定血糖。                                用,提升肌膚水分與彈性。                        肌膚加速老化。
            .降低壓力(冥想、瑜伽、運動、睡                     .補充Omega-3脂肪酸,有助於降低                 控制雄激素(適用於PCOS或雄激素                    .瑜伽、冥想、深呼吸,幫助壓力管
        眠充足)。                                胰島素阻抗。                               過高者):                               理,讓肌膚維持穩定狀態。
            .補充維生素C(柑橘類、奇異果),有                   .攝取鉻(Chromium)(酵母、全穀                .抗雄性素藥物,如調經藥跟其他相                     皮膚老化與荷爾蒙、營養與生活習慣
        助降低皮質醇與促進膠原蛋白合成。                     類),幫助改善胰島素敏感性。                       關藥物,可調節皮脂分泌,減少痘痘。                   息息相關。透過內分泌調控、低GI飲食、抗
            .補充鎂(Magnesium)(堅果、深                 .避免過量乳製品,部分研究顯示                     .減少精製糖與高GI食物,穩定胰島                氧化營養補充、良好生活習慣,可以有效延
        綠色蔬菜),穩定神經系統,有助於放鬆                   乳製品可能影響IGF-1,導致皮脂分泌過                 素與雄激素。                              緩肌膚老化,讓皮膚維持彈性與光澤。
        身心。                                  多。                                      2.防曬保護,預防光老化                         若對自己體內的荷爾蒙狀態有疑問
            壓力皮質醇具有晝夜節律變化,通常                     內臟脂肪過高的人因胰島素阻抗較明                    .每日使用SPF30-50防曬乳(物理              的,也可以就症狀跟抽血結果跟妳的醫師
        會在早晨清醒後逐漸上升,讓身體從睡眠                   顯,導致後續的胰島素分泌的量過高,最                   性防曬較溫和,如二氧化鈦、氧化鋅)。                  討論解決辦法。

               資深音樂人陳彼得過世 享壽82歲                                                                                       台灣國語流行音樂第一位將美國饒舌元
                                                                                                                      素帶入國語歌曲的歌手,少部份自行歌
                                                                                                                      唱歌曲曲風活潑輕快:《阿里巴巴》、
            台灣資深音樂人陳彼得於14日在成                 刻進血脈的旋律,承載著他對藝術的虔                   (劉文正唱)、《陽光為什麼不來》(賈思                  《也是情歌》都極為成功及受到市場聽
        都過世,享壽82歲。他的兒子17日在                   誠,亦是致所有知音最深的感恩。」                    樂唱)、《熱情的夏季》(費玉清唱)、                   眾歡迎。
        社群平台微博發佈訃告,並寫下「曲未                       陳彼得受到美國流行音樂風影響,在                 《嫦娥》、《我的她》(沈雁唱)、《故事
        終,人不散」。                              華語流行歌曲中加入搖滾、R&B、饒舌等                 的真相》(楊林唱)等。
            陳彼得的兒子在微博上發文表示,                  元素,也曾為崔苔菁、劉文正等歌手製                       陳彼得出生於成都,1947年3歲時隨
        陳彼得於14日上午9時46分在成都安詳辭                 作專輯,包括《歡樂年華》(崔苔菁唱)、                 父母親搬遷到台北市。作為歌手於1971
        世,享壽82歲。                             《乘風破浪》(崔苔菁唱)、《煙火》(崔                 年發行《玫瑰安娜》專輯、1979年《我
            文中寫道,「這位華語樂壇永恆的                  苔菁唱)、《默許》(崔苔菁唱)、《遲                  的驕傲》(藝名夏雲飛)、1982年《也是情
        追夢人,曾以『一條路』丈量人生,借                    到》(劉文正唱)、《阿里巴巴》、《也是                 歌》、1983年《嫦娥》、1984《吾愛吾
        『青玉案˙元夕』叩問歲月長河,那些                    情歌》、《幾度夕陽紅》、《一段情》                   師/幾度夕陽紅》,曾用藝名夏雲飛,為
                                      精湛的醫術  先進的設備                                    Watchung Eye Care               新澤西胃癌.大腸癌防治中心
                                          保護您的靈魂之窗                                任曉鷗 眼科醫生                             胃腸肝膽專科




                      朴正煥 眼科醫生                           李在真 眼科醫生                    Michelle Ren. O.D., Ph.D.                            醫   .美國布朗大學
                      John C. Park  M.D.                   Francesca K. Lee,        紐約州立大學眼科視光學博士                                             醫學院畢業.美
                     Yale University畢業                       O.D., FAAO           原301眼科碩士﹑北京醫科大學博士                   李俊範師                    國內科學院院
                     UMDNJ-Robert Wood Johnson醫學院畢業                                                                                           士.美國胃腸肝
                     St. Vincent Catholic Medical Centers  SUNY College of Optometry畢業                                Thomas Li, M.D. 膽專科學院院士
                     Tulanc University Hospital and Clinic  New York Presbyterian Hospital  眼睛檢查  眼病診治
                     眼角膜專業 / Anterior Segment /          -Columbia University 畢業
                             Refractive Surgery Fellowship  Northwell Health-Long Island   驗光配鏡  隱形眼鏡  OK鏡            專 胃痛、胃潰瘍、大腸息肉、
                     St. Vincent Catholic Medical Centers副教授  Jewish Medical Center
          Edison區    Robert Wood Johnson University Hospital副教授  Bronx Lebanon Hospital Center  Tel: 908-375-3125     治 便秘、大便出血、肝膽疾病
          眼角膜專家      JFK Medical Staff             眼科護理 近視控制                      時間:週一、三 10:00AM--6:00PM             診所內備有最新式胃腸鏡,可以診斷各
                     Muhlenberg Hospital Staff
          專  鐳射視力矯正手術.綠內障治療與                  專    軟性和特殊隱形眼鏡配件                           週四 9:00AM--5:00PM  接受大部      種胃腸疾病及癌症。有麻醉,完全無痛,
             手術.眼角膜移植.白內障治療與手
          精                                   精    兒童/老年人/糖尿病眼部檢查                  週五、六 10:00AM--4:00PM      份保險      不必去醫院。也有新機器治療痔瘡。
             術.乾眼症.一切眼科疾病與治療                                                                                           接受各種醫療保險,優待無保險者
                                                                                                Office
                908-822-0070                        732-565-1500                  40	Stirling	Rd.	Suite	201	Watchung,	NJ	07069   201-944-1008  週一、二、四
           2177 Oak Tree Road, Suite #203        49 Veronica Ave., Suite #204       (Watchung	circle,	upper	level	of	surgicare)               	9Am-5Pm
                  Edison, NJ 08820                  Somerset, NJ 08873              網上約診: www.njwatchungeyecare.com   2231 Lemoine Ave, Fort Lee,NJ 07024
           The Princeton Eye Group 眼科醫療中心                                                        NEW JERSEY DIGESTIVE DISEASE ASSOCIATES


                                                                                                             新澤西消化內科中心
                                      ※   鐳射視力矯正手術(LASIK)                                                    胃.腸.肝.膽.胰.痔瘡.體重管理 全方位診療
                                      ※  無痛無縫綫白內障手術                                                  謝冰如                        醫學博士
                                           ※  糖尿病病變        視網膜病變                                                                Bingru Xie, M.D
                                                             ●
                                      ※  散光    青光眼     近視    遠視   老花眼                                     Tel: 732-662-5115   Fax: 732-362-4619
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                                      ※  專業視力檢查      隱形眼鏡                                           www.njdda.com		email:	njddageneral@gmail.com
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                                                                                    Board	Certified	in	Gastroenterology,	Internal	medicine,	Obesity	medicine
                                      ※  一切眼科疾病與治療                                •北京醫科大學畢業•新澤西醫學院(UMDNJ)胃腸消化,肝臟 服務範圍  •主治各類消化系統疾病:食道反流, 胃
                                                                                  移植專科培訓•美國胃腸肝膽專科,減肥及內科特考文憑           病,腸炎,膽石,肝炎,胰腺炎
                                             www.princetoneyegroup.com            •美國胃腸專科學會會員•美國肝病學會會員•美國胃腸內鏡 •食管癌,胃癌,腸癌,肝癌的篩查防治
             劉美慶                  New Brunswick              Princeton            協會會員•美國減肥協會會員•臨床經驗豐富,原新澤西醫學 •各型內窺鏡診療:胃鏡,腸鏡,內鏡超聲,逆行胰膽管造影
                                                                                  院(UMDNJ),德克薩斯西南醫學中心主治臨床副教授,現任 •全新無痛痔瘡治療
                                                                                  主治醫師於Robert Wood Johnson University Hospital at Rah- •減肥,體重管理
                                                         (	Thu.	週四, Fri.	週五 )
         Samuel M. Liu M.D., Ph.D.  (Tue. 週二, Wed. 週三)  419	N.	Harrison	St.,	Suite.104  way, Hackensack Meridian Health Bayshore Medical Center  •曾任職於大型肝臟移植中心,對各型肝病有豐富的臨床經驗
                                                                                       接受各種保險,無保險者優惠,晚間週末門診,敬請來電預約
                                     900	Esaton	Ave.,
                眼科博士               Somerset,	NJ	08873      Princeton,	NJ	08540    診所喬遷 Metuchen診所 (Bridge Pointe,近Costco)        Florham Park診所
              眼科特考文憑               Tel: 732-565-9550      Tel: 609-921-9437       自1/25/2024起 247 Bridge Street, Building G, Metuchen, NJ, 08840 29 Columbia Turnpike, Ste.202, Florham Park, NJ, 07932
                                                                                                      Tel:(732)744-1000
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